முதலில்,இன்யூலின்அதிகமாக குடிக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் அது வயிற்று வலி அல்லது வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் இது குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்தும்;
இரண்டாவதாக, இன்யூலினுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள நோயாளிகள் இன்யூலின் சாப்பிடக்கூடாது; மேலே உள்ள இரண்டு புள்ளிகளுக்கு கூடுதலாக, இன்யூலினுக்கு வேறு எந்தத் தீங்கும் இல்லை, ஆனால் இன்யூலின் அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அது அதிகமாக உள்ளது.
இனுலின்கரையக்கூடியது, ஆனால் அதன் சொந்த இரசாயன நார் செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சப்படுவதற்கு எளிதானது அல்ல. எனவே, வெறும் வயிற்றில் இன்யூலின் எடுத்துக் கொள்வது பசியின் விளைவை அடையலாம். Inulin முக்கியமாக ஜெருசலேம் கூனைப்பூவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது Compositae குடும்பத்தின் பச்சை தாவரமாகும். இந்த ஆலை தன்னை வலுவான மற்றும் கட்டுக்கடங்காத உயிர்ச்சத்து மற்றும் அடிப்படையில் முழு பூமியில் தீவிர இயற்கை சூழலில் ஒருங்கிணைக்க முடியும். எனவே, ஜெருசலேம் கூனைப்பூ கிளைகளில் உள்ள குளோரோஜெனிக் அமிலம் மனித நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதில் மிகவும் திறமையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
இருந்து
இன்யூலின்மக்கள் நிரம்பியதாக உணர முடியும், வெறும் வயிற்றில், இன்யூலின் உண்மையான விளைவு சிறப்பாக இருக்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இன்யூலின் உணவுக்கு முன் குடிக்க ஏற்றது. Inulin என்பது ஒரு வகையான கரையக்கூடிய டயட்டரி செல்லுலோஸ் ஆகும், இது இரைப்பை குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும், குடல் மற்றும் வயிற்றில் குறிப்பிட்ட பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், பின்னர் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், வயிற்றின் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. குடல்கள்.
